Egyéb

Hogyan lehet megszabadulni a combok kopásáról

Hogyan lehet megszabadulni a combok kopásáról


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amikor a bőr dörzsöli, vagy ha súrlódás történik a ruháid és a bőre között, kopás léphet fel. A kopás olyan állapot, amikor a bőr súrlódás és nedvesség felhalmozódás miatt irritált és nyers. A combod gyakran súrlódás áldozatává válik séta vagy kocogás közben. A legrosszabb esetben az állapot hólyagokhoz és nyitott sebekhez vezet. A combok kopásának megszabadulásához különféle egyszerű kezelési módszerek alkalmazhatók.

Sújt veszteni. Az elhízott és túlsúlyos emberek hajlamosabbak megfertőződésre, mert a bőr fölöslegben dörzsölkedik, és nincs megfelelő légáramlás. A súlycsökkenés csökkentheti a súrlódást, mivel csökkenti a combja méretét, és így helyet teremt közöttük, amely lehetővé teszi a levegő keringését. Csökkentse a kalóriabevitelt. Egyél egészséges táplálkozást, és vegyen be rendszeres testmozgást, hogy elősegítse a fogyást.

Viseljen elég hosszú nadrágot vagy rövidnadrágot, így takarja el a combját, és megakadályozza a bőr dörzsölését. Vásároljon jól illeszkedő rövidnadrágot vagy nadrágot - semmi sem túl feszes vagy túl laza. Kerülje a poliészter és a nylon szöveteket, mivel ezek megtartják a nedvességet a bőrén. Válasszon pamut- és műselyemű szöveteket vagy izzadtsággátló szöveteket, hogy elkerülje a nedvesség felhalmozódását.

Kenje meg a combjait, így elcsúsznak egymás helyett, hogy nyersen dörzsöljék egymást. Vigyen fel egy réteg vazelint a belső combjára, vagy vásároljon olyan kereskedelmi termékeket, mint a Body Glide vagy a Sportslick, amelyeket úgy gyártanak, hogy megakadályozzák a kopást.

Igyon vizet a nap folyamán, így szabadon élhet. A hidratáció hiánya miatt az izzadság sókristályokat képez a bőrén, ami ronthatja a combok rozsdáját.

Vigyen fel kukoricakeményítőt vagy talkumport a combja belső oldalára. A por felszívja a nedvességet, és lehetővé teszi a combok sima áthaladását járás közben.