Hogyan lehet betörni az új focicsavarókba

A kényelmes, megfelelő lábbeli elengedhetetlen szinte minden sportághoz, mivel a nem megfelelő lábbeli sérüléseket és rossz játékos teljesítményt eredményezhet. Mivel a futballista szinte állandóan fut, miközben részt vesz a sportban, a védőbotot be kell szakítani, mielőtt egy játékba vitték. A játékosnak nem szabad arra gondolni, hogy milyen kényelmetlen a kapcsolata, amikor megpróbál gólt lőni, vagy rúgni a labdát egy csapattársának.

1. lépés

Vásároljon megfelelő méretű, a lábához megfelelő bilincset, amely magában foglalja a láb hosszát és szélességét. A túl nagy vagy túl kicsi kesztyű viselése fájdalmat és esetleges sérüléseket eredményez, amellett, hogy nagyon nehéz behatolni. Járjon be új befogókkal, mielőtt megvásárolná őket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mozgathatja a lábujját, és meg tudja-e nézni, hogy a koffer dörzsölik-e őket. sarkát vagy más területeket a lábadon.

2. lépés

Helyezzen tiszta, száraz zoknit, és simán illessze őket a lábára, hogy ne legyenek ráncok, amelyek dörzsölhetnek és hólyagok kialakulását eredményezhetik. Viseljen a ház körül vagy a közeli parkban található kesztyűt, amikor csak lehetséges, hogy betörjék a játék ideje előtt.

3. lépés

Viseljen új kötőelemeit kb. 20 percig edzések és gyakorlati játékok során. Vigye magával a régi kötőelemeket, és azonnal cserélje ki a rögzítőket, ha úgy érzi, hogy az új köpenyek dörzsölni kezdenek, vagy egyéb módon fájdalmat okoznak. Viselje őket hosszabb időközönként, miközben tovább folytatja edzését és betörését.

4. lépés

Helyezze a zoknit és a kesztyűt, és áztassa lábát kb. 20 percig meleg vízben, ha további behúzásra van szükség. Csipkésezze be a kesztyűit, mint ahogy egy játékhoz tenné, és hagyja megszáradni, amíg még mindig viselted őket. Ez több órát is igénybe vehet.

5. lépés

Használjon cipőhúzót, vagy szorosan töltse be a kesztyűt újságokkal vagy felpattintott papírtörülközőkkel, hogy megőrizze formájukat, és felszívja az izzadságot, miközben betörik őket. Mindkét opció elősegíti, hogy a kesztyű rövidebb idő alatt nagyobb legyen, és így több kényelmes és hordható.

6. lépés

Dörzsöljön kis mennyiségű bőrápolót / lágyítót, borotválkozási krémet vagy vazelint a száraz kesztyűkre. Használjon elegendő terméket a kövér bőr könnyű lefedéséhez; kis alkalmazásokkal kezdje meg, és onnan dolgozzon, hogy vékony bevonatot hozzon létre az ütközőkön, hogy azok lágyuljanak.

7. lépés

A gyakorlat megkezdése előtt nedvesítse meg a kemencék felső részét langyos vízzel, ha továbbra is problémái vannak azok behatolásával. Ne áztassa a kendőket.

8. lépés

Viseljen új kabátot a játékban, miután sikeresen viselte őket legalább két teljes edzési időszak alatt. Tisztítsa meg a szennyeződéseket a kesztyűkről egy szivaccsal vagy puha sörtekefével, hogy megőrizze őket.

Tippek

• Tartsa távol a napfénytől és más hőforrástól.
• Ragasztja be a lábát minőségi ragasztóval vagy sportszalaggal olyan helyekre, ahol a hólyagok általában előfordulnak, például a sarokon, a lábujjakon és akár a lábuk tetején is a lábujjak közelében. Ha nem áll rendelkezésre szalag vagy ragasztókötés, fedje le a hólyagos hajlamos területeket vazelinnel.
• Kezelje a hólyagokat boszorkánymogyoróval vagy más fertőtlenítő szerrel.

Erőforrások