Egyéb

Hogyan állítsuk vissza a fejbőr melaninját, hogy megszabaduljon a szürke hajaktól

Hogyan állítsuk vissza a fejbőr melaninját, hogy megszabaduljon a szürke hajaktól



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A szürke hajat akkor okozza, amikor a melanintermelés megszűnik a szőrtüszőben. Ez a probléma akkor merül fel, amikor a test már nem képes előállítani a melanin előállításához szükséges enzimeket. Ennek okai között szerepel a rossz étrend, a stressz és az életmód megválasztása.

A negatív szokások csökkentésével, az étrend megváltoztatásával és a természetes hajkezelésekkel helyreállíthatja a színt és csökkentheti a haj további szürkedését. Ezek az egyszerű változások fokozzák a melanintermelést a hajban, vagy legalábbis megakadályozzák azt, hogy tovább csökkenjen.

Változtasson étrendben a fokozott melanintermelés elősegítése érdekében. Naponta kezdje el a réz-, folsav- és B-komplex kiegészítők szedését. Használjon napraforgómagokat, mandulakat, rákokat, osztrigakat és kesudiót a megnövekedett rézszint eléréséhez. Vas- és jódigény kielégítésére tenger gyümölcseit, banánt és sárgarépát fogyaszthat.

Korlátozza a magas mesterséges színezékekkel és tartósítószerekkel rendelkező élelmiszerek, valamint a magas szénhidráttartalmú ételek, például a tészta fogyasztását. Ezek az ételek okozhatják a haj törékenységét és csökkenthetik a testben található antioxidánsok szintjét.

Korlátozza a dohány és alkoholfogyasztást. Az All-Hairstyles.com szerint a dohányosok hajszál hajlamos négyszer korábban szürkülni, mint a nemdohányzók hajja.

Készítsen természetes hajhasználatot. Keverjük össze a feketeszárnyú melaszot, a búzacsírat és a sörélesztőt. Próbálja ki a kókuszdióolajat citrom- vagy mandulaolajjal is. A növényi olaj szintén működni fog. Masszírozza a természetes hajkezelést a hajban legalább 30 perc-egy óra alatt.

Csökkentse a stressz mennyiségét az életében. A stressz idő előtti öregedést okoz, ami szürke hajhoz vezet az élet korábbi szakaszában. Próbáljon ki testmozgási vagy relaxációs módszereket, például meditációt vagy olvasást.

Tipp

  • Az étrend a legfontosabb változási tényező a fokozott melanintermelés szempontjából a szőrtüszőkben.

    A legjobb eredmény elérése érdekében napi legalább egyszer alkalmazzon természetes alkalmazásokat.

    Ha az étrend és a természetes haj alkalmazása nem elegendő, akkor fontolja meg a hajfesték használatát, amelynek célja a szürkeség megszüntetése.

Tipp

  • Ne vegyen mega-adag kiegészítőket. A lehetséges negatív mellékhatások elkerülése érdekében csak az ajánlott napi mennyiséget vegye be.