Info

5 Az elhízás okai Amerikában

5 Az elhízás okai Amerikában


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Az elhízás ma járványos Amerikában. A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az amerikai felnőttek több mint 35% -át tartották elhízottnak, amelynek testtömeg-indexe 2010-től meghaladja a 30-at. Az elhízás aránya a legmagasabb a déli államokban és a Közép-Nyugaton. A testmozgással, a legújabb étrenddel és a helyes élelmezési lehetőségekkel kapcsolatos ütköző információk megnehezíthetik az elhízás valódi okainak felismerését Amerikában. Sok hozzájáruló tényező létezik, de az orvosok és a tudósok öt fő okban állapodnak meg.

Tétlenség

Az átlag amerikaiak ülő életmódot folytatnak más országokkal összehasonlítva. Mivel az olyan kényelmi eszközök, mint például autók, mobiltelefonok, távirányítók és gyorséttermek széles körben elérhetők, az átlag felnőtt csak akkor kap rendszeres testmozgást, ha napi terveit tervezi. Ahogy az élet stresszesabbá és hektikusabbá válik, és a gazdaság hanyatlik, a testmozgás a hátsóégőbe kerül a hosszabb munkaidő és a további pihenés iránti igény érdekében.

Szegény ételválasztás

Noha jól tudja, hogy hogyan néz ki a kiegyensúlyozott étrend, az elérése nehezebbnek bizonyulhat, mint amire számíthat. A magasan feldolgozott kényelmi ételek rejtett nátriumot, telített zsírokat és magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaznak. Sok elfoglalt család úgy dönt, hogy gyorsétkeztet, ahol még az egészséges étkezési lehetőségeik, például a grillezett csirke vagy a saláták magas zsírtartalmú és nátriumtartalmúak. A semmiből főzött friss és bioélelmiszer drága, időigényes és tervezést igényel, nem pedig a legtöbb felnőtt tanítása. Az étterem és a gyorsétterem részei annyira túlméretezettek, hogy a legtöbb amerikainak fogalma sincs arról, hogy néz ki az egészséges adag. Például egy főtt tészta adag fele csésze. A legtöbb étterem legalább háromszor nagyobb tésztaszelettel fog szolgálni.

Genetika

Igaz, hogy a családi genetika szerepet játszik abban, ahogyan tárolja a zsírt, és abban, hogy hol halmozódik fel a testén. A gének önmagukban nem azt jelentik, hogy elhízott lesz, hanem bizonyos elhízással összefüggő betegségeket, például Prader-Willi-szindrómát és Bardet-Beidl-szindrómát okozhatnak. Más viselkedési tényezők, például aktivitási szint és étkezési magatartás szintén hozzájárulnak a testsúlyhoz. A családi életmód és étkezési szokások jelentősen befolyásolhatják az elhízást. Az azonnali és a nagycsaládú családoknak mélyen kialakult rituáléjai lehetnek az ételekkel való ünneplésről, a túlzott zsírtartalmú, kalóriát vagy egyszerű szénhidráttartalmú hagyományos ételeknek való túlzásról vagy azok fogyasztásáról.

Kor

Az életkor meghatározó tényező az elhízásban. Az idősebb amerikaiak kevésbé aktívak és elveszítik az izomtömeget öregedéskor. Mivel a testfolyamatok lelassulnak és kevésbé hatékonnyá válnak, sokkal nehezebb megőrizni az egészséges súlyt, bár a megfelelő étrenddel és testmozgással meg lehet tenni. A gyermekkori elhízás növekedése - az amerikai gyermekek 25% -a túlsúlyos vagy elhízott - azt mutatja, hogy rossz étkezési lehetőségek és inaktivitás esetén elhízás fordulhat elő még kisgyermekek esetén is.

Társadalmi és társadalmi környezet

A szegénység és a nem biztonságos környezet az elhízás oka lehet. A tiszta és biztonságos rekreációs helyekhez való hozzáférés hiánya, a friss élelmiszerek magas ára és a jó minőségű ételeket kínáló üzletekhez való hozzáférés összekapcsolható az alacsony jövedelmű háztartásokkal.

Erőforrások



Hozzászólások:

  1. Shoda

    )

  2. Sagrel

    Úgy gondolom, hogy tévedsz. Beszéljük meg.

  3. Tahu

    Ez a ragyogó gondolat hasznos lesz.

  4. Mikazilkree

    Ez egy speciális eset..

  5. Elliott

    Well done guy. Kiszállt.



Írj egy üzenetet