A hűtést igénylő vitaminok listája

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A legtöbb vitamint tartalmazó termék szorosan lezárva és szobahőmérsékleten tárolva fenntartja integritását és frissességét. Néhány vitamint és kiegészítőt azonban frissesség és hasznosság megőrzése érdekében hűtni kell. Ide tartoznak a folyékony vitaminok, néhány esszenciális zsírsav és a probiotikumok. A kapszula kiegészítőinek vannak burkolatai, amelyek megvédik őket az oxidációtól, ezért nem igényelnek hűtést.

Folyékony vitaminok

A folyékony vitaminok frissebbek és hatékonyabbak, mint a tabletták, tehát hűtést igényelnek, hogy megőrizzék a frissességet és a hatékonyságot. A vitamintabletták tartósítószereket tartalmaznak, amelyek meghosszabbítják azok eltarthatóságát. Mivel a folyékony vitaminok nem tartalmazzák ezeket az adalékokat, hűtést igényelnek, írja a DoctorYourself.com.

Halolajok

A halolajok nélkülözhetetlen zsírsav. A magas omega-3 szint miatt a halolaj-kiegészítők csökkenthetik a koleszterinszintet és esetleg a gyulladást. A folyékony készítmények fényérzékenyek, ezért általában átlátszatlan palackokba csomagolják. Miután kinyitotta őket, szintén oxigénnek vannak kitéve és elronthatják, ha kihagyják a hűtőszekrényből. Az AllAboutVision.com szerint azok hűtésével az íz után is csökken a halak.

Lenmagolaj

Mint a halolaj, a lenmagolaj jó forrása az omega-3 nélkülözhetetlen zsírsavaknak. Nagyon sok rost- és fehérjeforrás. A lenmag olaj magas koncentrációban tartalmaz az emberi egészségre nézve jótékony növényi tápanyagokat, állítja a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ. Ugyanígy, mint a halolaj, a lenmagolaj is segíthet csökkenteni a gyulladást és a koleszterint. Ha a lenmag olaj folyékony, zárja le szorosan és nyitás után hűtse le.

A probiotikumok

A probiotikumok egészségfejlesztő baktériumok, amelyeket emésztési egészségre használnak. A probiotikumok egyik formája a acidophilus és más élő baktériumkiegészítők, számol be a Harvard Health Publications. Mivel aktív kultúrákat tartalmaznak, amelyek hő, fény és levegő hatásának elpusztulhatnak, alapvető fontosságú, hogy azokat hűtsék.