Tanácsok

Hogyan kell tartani tollaslabda ütőt

Hogyan kell tartani tollaslabda ütőt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A tollaslabda játékához nem szükséges különféle markolatok megtanulása. A tollaslabda angol edzője, Mike Hopley azt ajánlja a weboldalán, hogy megtanulja az alapvető tapadást mind a kéz-, mind a hátsó ütésekhez. A játékosok mindig fejlődhetnek más speciális fogantyúkig, amint a technika és a forma javul. Az alapfogantyúnál a hüvelykujj elhelyezkedése kissé eltér a kéz- és a hátsó ütés között. A hüvelykujj nem olyan aktív a homlokkezelésben; az ütő előrenyomása a mutatóujjával történik. A hátsó oldalon a hüvelykujj elhelyezése stabilan tartja az ütőt, és segíti az erőteljes ütést. A jó tapadás kulcsa a pihenés megtartása.

1. lépés

Tartsa az ütő tengelyét nem uralkodó kezével. Helyezze az ütőt úgy, hogy a húrok merőlegesek legyenek a padlóra, a fej mutasson tőled, a fogantyú pedig ön felé mutat.

2. lépés

Nyújtsa ki uralkodó kezét, és fogja meg a fogantyút, mintha valaki kezet rázna. A fogantyú széle igazodjon a kezének sarkához. Tekerje kényelmesen az ujjait a fogantyú körül.

3. lépés

Vizsgálja meg az ujjai és a hüvelykujját. Az ujjait a fogantyú mentén kell eloszlatni, az ujjak közötti helyet hagyva. Kerülje az ujjak összecsípését, mintha ököllel csinálná. A mutató és a középső ujj között szélesebb résnek kell lennie. Erre az indító ujjpozícióra hivatkozunk.

4. lépés

Helyezze a kezét úgy, hogy a hüvelykujja és az mutatóujja "V" alakú legyen a fogantyú felső szélén. Mutatóujjának magasabbnak kell lennie a fogantyún, mint a hüvelykujjával. Miközben ebben a helyzetben tartja a kezét, mozgassa lassan a kezét az óramutató járásával ellentétes irányban, így a "V" jel a következõ kúpnál van. Ez a kézpozíció lehetővé teszi mind a kéz-, mind a hátsó ütések megütését a markolatok megváltoztatása nélkül.

5. lépés

Göndörítse a hüvelykujját a fogantyú körül, amikor az elülső oldalra üt. Húzza ki és tegye a hüvelykujját egyenesen a hüvelykujjával a fogantyú sík oldalára, hogy elérje a hátteret.

6. lépés

Ellenőrizze, hogy van-e nyugodt markolata. Hopley edző szerint a nyugodt fogás lehetővé teszi az alkarizmainak hatékonyabb működését. Fogja meg ütőjét, és kérje meg egy barátját, hogy fogja meg a fejét, és vegye ki az ütőt a kezéből. Ha ellenállás van, akkor az ütőt túl szorosan fogja. A kezének meghúzására csak a shuttle ütközése előtt kerülhet sor.

Tipp

  • A balkezes játékosok az óramutató járásával megegyezően mozgatják a kezüket, hogy megkapják a megfelelő "V" elhelyezést.