Tanácsok

Lábmasszázs előnyei

Lábmasszázs előnyei


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nem csak a lábmasszázs élvezetes, hanem az egészséget és a jólétet is előmozdítja. A kínai orvoslás szerint a belső szervek szenzoros idegeinek nagy része a lábadban van. A reflexológia során a gyakorló orvos a lábát részletes testtérképként fogja felhasználni, és az esetleges egészségügyi betegségeket masszázs és a meridián pontokra gyakorolt ​​nyomás segítségével kezeli, amelyek az adott szerveknek felelnek meg, állítólag energiát adva nekik. A reflexológia és a hagyományos lábmasszázs is bizonyítottan elősegíti a pszichológiai és fizikai egészséget.

Pihenés és javított jólét

A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint a lábmasszázs javíthatja a jólét érzetét és mélyen pihenhet. A Brightoni Egyetem által végzett vizsgálatban azok a betegek, akiknek a szívkoszorúér bypass műtét után lábmasszázst kaptak, magasabb szintű nyugalmat és pszichológiai jólétet éreztek, mint azok, akik nem kaptak masszázst. A lábmasszázs hatékony eszköz lehet a műtét utáni stressz és szorongás csökkentésére, hanem a mindennapi élet pihenésének elősegítésére.

Hányinger és fájdalomcsillapítás

Ha émelygést vagy általános fájdalmat tapasztal, a talpmasszázs enyhíthet. Az ausztráliai Canberrai Egyetem tanulmányt készített arról, hogy a lábmasszázs gyógyító eszközként használható-e a rákos kórházban szenvedő betegek számára. Nyolcvanhét beteg lábmasszázst kapott négyperces lépésekben, amelyről látszólag azonnali jótékony hatást gyakorolnak émelygésre, fájdalomra és relaxációra. A tanulmány feltárta, hogy a lábmasszázs hatékony kiegészítő kezelés lehet a rákos betegek csökkentheti a fájdalom és hányinger tüneteit betegségük során.

Egészségesebb lábak

A lábmasszázs serkenti az izmokat, javítja a vérkeringést, csökkenti a merevséget és a feszültséget, és kiküszöböli a fájdalmat. Masszázs készítéséhez vásároljon lábgörget a helyi gyógyszertárból vagy egészségügyi élelmiszerboltból. Vegye le a cipőjét, és gördítse előre és hátra a talphengert a gyors és élénkítő masszázshoz. Gondoskodjon róla, hogy a lábainak tetejére is tekerje, ne csak a talpakra. Ha súlyos láb sérülése vagy súlyos fájdalma van, keresse fel orvosát, mielőtt lábmasszázsra szorítkozik, hogy elkerülje a sérülés súlyosbodását.

Szklerózis multiplex

A reflexológia javíthatja a sclerosis multiplexben szenvedő betegek tüneteit. A Sheba Medical Center Ortopédiai Rehabilitációs Osztálya által végzett vizsgálatban 53 sclerosis multiplexben szenvedő beteg fejezte be a 11 hetes reflexológiai kezelések sorozatát. A reflexológiai kezelések tartalmaztak kézi nyomást és a lábak és a borjú bizonyos pontjainak masszázst. A reflexológiai kezelések hasznosnak bizonyultak az érzékszervi, motoros és húgyúti tünetek enyhítésében a sclerosis multiplexben szenvedő betegekben.

Fáradtság és a stressz javulása

Középkorú vagy nő, élelmezéses masszázs enyhítheti a stressz és a fáradtság tüneteit, és fokozhatja keringését. A Songwon College Ápolási Tanszékének tanulmánya megállapította, hogy a láb reflexológia hatékonyan csökkenti a középkorú premenopauzális nők stresszét és fáradtságát, és elősegíti a vérkeringést.

Erőforrások