Tanácsok

Öt rövid példa mind a belső, mind a külső motivációra

Öt rövid példa mind a belső, mind a külső motivációra


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ha körülnéz az edzőteremben, néhány ember a futópadon boldogan fut, fejhallgató a fülében, és úgy néz ki, hogy ez ott van, ahol akar lenni. Mások végigfutnak, és folyamatosan ellenőrzik a képernyőt, hogy lássa, elérik-e a kívánt időt, távolságot vagy elégett-e a kalóriákat. Az embereknek sok különböző oka van annak, hogy ugyanazt csinálják. Néhányan a belső motivációból származik, amely belső jutalom a maga a tevékenység tapasztalatai alapján. Mások kívülről motiváltak, vagyis magukon kívülre is szükségük van valami ahhoz, hogy folyamatban maradjanak.

Főiskolai sportolás

Kevesen tudják őszintén mondani, hogy teljesen motiváltak belsőleg vagy kívülről. A sportot végző főiskolai hallgatókat belsőleg motiválhatják a kellemes fizikai érzések, amikor a könyveket lerakják és körül mozognak. De a külső tényezők nagy szerepet játszhatnak, például ösztöndíj megtartása, új emberekkel való találkozás, pozitív visszajelzés megszerzése a csapattársaktól vagy sokkal vonzóbb a potenciális partnerek iránt.

Futás

A belső motiváció egyszerű és tiszta. A külső motiváció sokkal összetettebb. Egy 100% -ban motivált futó fut, mert jól érzi magát, és valószínűleg nem fogja érezni, hogy szükség van egy versenyre. A trófeák, valaki verése a célvonalon, az irodában való dicsekedési jogok és a saját korábbi legjobb idejük legyőzése mind külső tényezők.

Fogyás

Nehéz elképzelni a fogyás tiszta belső motivációját. Talán egy ember vágyakozik a könnyűség érzetére. Tracie Rogers, a sport- és testgyakorlati pszichológus szakember, a tömegcsökkentő motivátorok többsége kívülről szól. Ezek a külső motivátorok magukban foglalják a partner vonzását vagy megtartását, a középiskolai összejövetelek iránti irigység előmozdítását és az elhízással járó cukorbetegség vagy más betegségek elkerülését.

Stresszes munka

Sok ember stresszes munkát végez, annak ellenére, hogy a vérnyomást, a kapcsolatokat és az élet más szempontjait felszámolják. Mind a magas, mind az alacsony fizetésű munkahelyek kívülről vagy belsőleg motiváltak lehetnek. Valaki egy fejlesztési ügynökségnél dolgozhat a rászoruló Harmadik Világ gyermekei számára, mert ez jó érzetet teremt a változás érdekében, míg egy másik személy ugyanazt a munkát töltheti el, mert azt gondolja, hogy mások jobban látják őt. Előfordulhat, hogy valaki pénzügyekkel dolgozik, mert megelégedéssel dolgozik a számokkal - belső motiváció -, míg a munkatársaknak pénzükre van szükségük a Ferrari gyűjtemény bővítéséhez - külső motiváció.

Partner kiválasztása

Mivel egy kapcsolat két embert igényel, nem lehet 100% -ban belső. De el lehet mondani, hogy az a személy, aki úgy választja meg a partnerét, hogy érezze magát, amikor körülötte van, belsőleg motiváltabb, mint aki nagy házat, bankszámlát és befolyásos barátokat keres. Ha az egyik partner hirtelen elveszíti vagyonát, és a másik partner azonnal távozik, ez is a külső motiváció jele.