Tanácsok

A Tai Chi öt szintje

A Tai Chi öt szintje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Számos más harcművészettel ellentétben a tai chi-nak nincs meghatározott besorolási rendszere: nincs vizsgák, amelyek elvégzésére vagy színes övekre van szükség. Ennek ellenére van egy beépített út a hallgatótól a tai chi mesterig, amely öt tanulási szinttel egyenértékű. A szintek közötti haladás lassú, és a legmagasabb szint elérése érdekében végül teljes mértékben elköteleződik a tai chi iránt.

Forma és testtartás

A kezdő szintű tai chi megtanítja az alapvető eszközöket a chi energiával történő munkavégzéshez. A nyugati szakemberek többsége ezen a szinten marad, és sok tanár sem haladja meg ezt a szintet. A kezdő szint az, ahol megtanulja a helyes álláspontokat, amelyek ápolják a test körüli chi áramlását. Chen Xaiowang, a Chen formájú tai chi mester úgy becsüli, hogy körülbelül hat hónapot vesz igénybe a művészet nyugodt, lekerekített álláspontjainak elsajátítása. Azt is kiemeli, hogy a forma - azaz a lépések - és a testtartás ellenőrzése fejleszti a hallgató figyelmét a chi belső mozgására.

Chi tudatosság

A második szint a chi-tudatosságra összpontosít. Miután a hallgató elvégezheti a lépéseket és elfogadhatja a helyes testtartásokat, mintha második természetű lenne, a hallgató fokozatosan átválthat a chi érzésére. A hallgató testtartása továbbra is munkát igényelhet, és Chen mester azt javasolja a hallgatónak, hogy koncentráljon a sima, áramló mozgásokra, mivel hajlamos a mozgásokat túl gyorsan elvégezni. E szint általános célja a belső és a külső chi egyensúlyának tudatosítása. A fizikai mozgások a külső chi-t érintik, amelynek összhangban kell állnia a belső chi-folyammal. A hallgatónak ezt meg kell tapasztalnia, hogy teljes mértékben megértse. Ez a második szint öt évre szólíthat fel egy elismert tai chi mesterrel.

Tanulj mesterrel

Ezen a harmadik szinten a hallgatónak jelentős időt kell fordítania arra, hogy gyakorolja a tanárát. Ez lehet napi, vagy legalább hetente többször. Chen mester szerint ez a szint arra összpontosít, hogy az elmét használjuk a chi vezérlésére és a testmozdulatok szintetizálására. Ezen a ponton tanulja meg a tai chi harcművészet jellegzetességeit. Ez magában foglalja a harci technikák megtanulását fegyverekkel, valamint a chi külső és belső manipulációját harci helyzetben. Ez legalább két évig tart, és néhányan ezen a szinten gyakorolhatnak egy évtizedig.

Tanítvány és vonaltartó

A tai chi mestert titkos és speciális ismeretek adják át mesterének. A negyedik szintű hallgató tanítványnak tekinthető, aki érdemes ezt a tudást megkapni egy adott tai chi hagyomány mestere által. Ez a mester a törzstulajdonos. Kiválasztja az ötödik szint elérésére méltó tanítványt, amely a következő törzstulajdonos pozíciója.

Tökéletes egyensúly

Az ötödik szinten a tai chi mester tökéletes egyensúlyban van, és teljes mértékben elsajátította a testet és az elmét.



Hozzászólások:

  1. Raedwolf

    pontosan célba ért :)

  2. Farrin

    Szerintem hibákat követnek el. Meg kell beszélnünk. Írj nekem PM-ben.

  3. Zurg

    Úgy értem, megengedi a hibát. Meg tudom védeni az álláspontomat. Írj nekem a miniszterelnökbe, megbeszéljük.

  4. Riordan

    It here if I am not mistaken.

  5. Gariland

    Kár, hogy most már nem tudom kifejezni - késem egy találkozót. Visszatérek - feltétlenül kifejezem a véleményt.



Írj egy üzenetet